Post velocissimo, che sono di fretta: ho perso un’altro mezzo chilo!!!
Peso precedente: 80,5 Kg
Circonferenza precedente: 93 cm
Peso attuale: 80 Kg
Circonferenza attuale: 92,5 cm
Under Wet Bastard
io ci provo
Riprendono i progressi
Un’altra settimana è passata e ci sono stati altri progressi, nonostante gli stalli, ogni tanto si va avanti, piano, ma si va avanti.
Grazie a tutti degli incoraggiamenti, mi tengono coi piedi per terra e mi fanno venire voglia di continuare ad impegnarmi, GRAZIE!
Ma veniamo ai dati!
Peso precedente: 81 Kg
Circonferenza precedente: 94 cm
Peso attuale: 80,5 Kg
Circonferenza attuale: 93 cm
Il secondo stallo
E’ arrivato il secondo stallo e stavolta è totale.
Devo sudare di più.
Peso precedente: 81 Kg
Circonferenza precedente: 94 cm
Peso attuale: 81 Kg
Circonferenza attuale: 94 cm
Nuovamente in diminuzione
Wow, altro Kg perso, altri cm spariti… e senza troppa fatica stavolta, ho deciso che quando scendo sotto il muro degli 80 mi mangio una bella torta per festeggiare 
Peso precedente: 82 Kg
Circonferenza precedente: 95,5 cm
Peso attuale: 81 Kg
Circonferenza attuale: 94 cm
Perché lo sto facendo
Perché ci si mette a dieta?
È un’ottima domanda a cui non c’è una risposta unica per tutti quanti, infatti le motivazioni di una dieta variano da persona a persona, da circostanza a circostanza.
Ci si può imbarcare in una dieta dell’ultimo momento per affrontare la tanto temuta “prova costume”, si può iniziare una dieta per “ordine del medico”, per aumentare la propria autostima, prima di una competizione sportiva importante o per altre mille ragioni.
Io ho deciso di percorrere questa strada e di mettermi pubblicamente in gioco per diverse ragioni: la prima sicuramente è la salute; nessun medico mi ha detto di mettermi a dieta, ma dovrei essere cieco per non accorgermi del mio sovrappeso e stupido a non pensare che possa nuocere alla mia salute con l’andare del tempo. Anche la bassa autostima è sempre stata un forte motore per i cambiamenti personali che ho affrontato nella vita, in questo caso non si tratta però di vanità, ma la necessità di sentire quella sensazione di stare bene con se stessi che da tempo mi manca.
Tante altre cose poi mi hanno spinto verso questa direzione: non riuscire a fare una rampa di scale senza avere il fiatone, problemi ad allacciare i pantaloni, altro genere di problemi, etc..
L’importante è mantenere l’impegno, essere costanti negli esercizi ed esercitare una forte volontà, alla fine i risultati arriveranno e la soddisfazione sarà grande.
