Eccoci qua di nuovo dopo un’altra settimana: altra perdita di peso e di centimetri, cominciano a vedersi ad occhio nudo i risultati, sono molto soddisfatto e continuerò ad impegnarmi sempre di più.
In aggiunta alla dieta sto anche facendo un po’ di attività fisica, nello specifico nuoto, per ora; non è lo sport che fa dimagrire di più in assoluto, ma è quello che preferisco: adoro il contatto con l’acqua ed una volta preso il ritmo del fiato continuo a fare bracciate su bracciate, vasche su vasche ininterrottamente fino a che me la sento. Il massimo che ho fatto, questa settimana, è stato di 52 vasche ininterrotte, andata a stile libero (correttamente si dovrebbe dire crawl) e ritorno a rana.
Ma veniamo ai dati!
Peso precedente: 85 Kg
Circonferenza precedente: 101 cm
Peso attuale: 83 Kg
Circonferenza attuale: 99 cm
